Sobota, 1. október, 2022 | Meniny má Arnold

Naturálny kulturista Matej Slivoň si odniesol striebro

Naturálny kulturista z Levíc získal na majstrovstvách Slovenska striebornú medailu. Týmto výsledkom sa kvalifikoval na majstrovstvá Európy, kde chce tiež získať medailu.

Matej Slivoň počas tvrdého tréningu.Matej Slivoň počas tvrdého tréningu.

Na súťaž sa pripravoval rok

Matej Slivoň sa do kulturistiky zahľadel pred siedmimi rokmi. Keďže predtým hrával futbal, súťaživosť ani vytrvalosť mu nechýbali. „Naturálnej kulturistike sa venujem od Roku 2010. Začínal som v Anglicku. Celý život som športoval a bol som vedený k zdravému životnému štýlu, takže som sa nehnal za objemom na úkor zdravia. Mňa viac bavilo sledovať postupný progres dosiahnutý tvrdou drinou bez použitia dopingu,“ opísal svoje začiatky čerstvý vicemajster Slovenska. Na majstrovstvá sa pripravoval neuveriteľne dlhú dobu. Jeho práca sa mu vyplatila v podobe druhého miesta.
„Ešte týždeň pred majstrovstvami Slovenska som sa zúčastnil súťaže v Maďarsku, kde som skončil tretí v kategórií Open. Finálová príprava na majstrovstvá trvala päť mesiacov, ale celkovo som sa pripravoval rok. Šesťkrát do týždňa som mal dvojfázový tréning a upravenú stravu. Súťažím v kategórií do 180cm federácie INBA SANK, ktorá je jedna z najprísnejších v oblasti dopingu. Tieto majstrovstvá boli najlepšou súťažou, akú som zažil. Mali sme k dispozícií priestor v rozcvičovni a celkovo všetko čo sme potrebovali. Organizácia bola naozaj skvelá. Ďalšia vec je, že ja som rodený Novozámčan. Na súťaž prišlo veľa mojich známych a kamarátov. Myslím si, že boli dobrou motiváciou a hlavne vďaka nim som skončil druhý. Predbehol ma akurát päťdesiatročný kráľ naturálnej kulturistiky Peter Winkler a byť za ním je česť. Na Slovensku sú špičkoví naturálny kulturisti, čo potvrdila aj neuveriteľná konkurencia na týchto majstrovstvách. Naozaj tam boli ohromní chlapi,“ prezradil o detailoch súťaže, ktorá sa uskutočnila v Novozámockej hale Milénium Slivoň.

SkryťVypnúť reklamu

S výsledkom je spokojný, teraz ho chce zopakovať na ME

Úspešné vystúpenie levického kulturistu v Nových Zámkoch by podľa jeho priania malo pokračovať aj na majstrovstvách Európy v Šamoríne.
„Ja som absolútne spokojný s výsledkom z majstrovstiev Slovenska. Ďalšou métou sú majstrovstvá Európy. Dúfam, že sa mi podarí skončiť do tretieho miesta. Som naozaj veľmi namotivovaný a hladný urobiť skvelý výsledok. Toto bude životná súťaž v mojej doterajšej kariére. Viem, že tam pricestuje množstvo skvelých pretekárov, ale pri všetkej pokore a skromnosti chcem skončiť s medailou o to viac, že to bude na Slovensku a budem mať v podstate domáce prostredie. Do Šamorína so mnou pocestuje môj tréner, kamaráti z fitness centra a prídu aj moji rodičia. Manželka musí ostať doma strážiť našich malých synov,“ opísal svoje pocity fitness tréner. Matej Slivoň si však uvedomuje, že bez obrovskej podpory zo strany svojich blízkych a ľudí, ktorí mu veria, by svoj úspech nedosiahol.
„Podporuje ma hlavne rodina, v ktorej mám obrovskú oporu. Ďalej mi veľmi pomáha Kúdela, Záhumenský, Tužinský, Gajdošová a mnohí ďalší. Vďaka nim sa môžem plne pripravovať a koncentrovať na súťaže bez toho, aby som sa musel stresovať a zaťažovať ďalšími vecami,“ vymenoval vďačne svojich podporovateľov.

SkryťVypnúť reklamu

Základ je strava

Naturálna kulturistika sa vyznačuje špecifickými požiadavkami. Jednou z nich je väčšia náročnosť na stravu. „Tento šport je hlavne o stravovaní, ktoré stojí veľa peňazí. Všetko si zháňam od domácich farmárov, nič nekupujem v supermarketoch. Na raňajky mám vločky, neskôr batáty, kuracie mäso, losos, batáty a hovädzia sviečková. Toto je môj jedálny lístok počas prípravy. Čo sa týka tréningov, tak tie sú silové. Každé ráno makám hodinu na bežiacom páse, na ktorý musím vstávať pred piatou. Potom idem do práce a doobeda mám silový tréning, ktorý trvá tiež hodinu. Tento silový tréning mám štyrikrát do týždňa a bežiaci pás šesťkrát do týždňa,“ prezradil svoj jedálniček a rozpis tréningov vicemajster Slovenska v naturálnej kulturistike Matej Slivoň. ⋌

Najčítanejšie na My Levice

Inzercia - Tlačové správy

  1. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať?
  2. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko?
  3. Dochádzate do Bratislavy? Auto nechajte doma
  4. 5 príkladov, kedy banke nejde len o peniaze
  5. Školy môžu získať podporu pre zelené projekty
  6. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo
  7. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil
  8. Takto si nastavíte, aby vám maily od SME nekončili v spame
  1. KOSIT hľadá do svojho tímu ďalších vodičov
  2. Náklady na domácnosť pomôže ušetriť aj kompostér FoodCycler
  3. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať?
  4. Dochádzate do Bratislavy? Auto nechajte doma
  5. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko?
  6. SITA Slovenská tlačová agentúra zlepšuje dostupnosť služieb
  7. 4 veci, na ktoré si treba dať pozor pri zateplení šikmej strechy
  8. 5 príkladov, kedy banke nejde len o peniaze
  1. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil 5 291
  2. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko? 5 041
  3. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo 5 000
  4. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny 4 936
  5. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel 4 627
  6. Digitálne dvojča v Konštrukta-TireTech 3 915
  7. Vyskúšajte vylepšenú aplikáciu SME aj s novou SME Minútou 3 769
  8. Najradšej by ste sa pri čítaní správ nechali zahrabať? 2 513

Blogy SME

  1. Seniori v pohybe: Komunita prináša aj chuť do života
  2. Zuzana Valachovičová: Nové nákupné centrum s 320 obchodmi
  3. Ján Roháč: Fotoblog IX.: Moje ulice Göteborgu
  4. Věra Tepličková: Premiér dupol a zem sa otriasla
  5. Tomáš Bilik: Ach tí naši topoľčianski poslanci...
  6. Milan Hutera: Výstava Cosmos Discovery po druhý krát v Bratislave
  7. Věra Tepličková: Kto v tom má jasno alebo Keď kengury volajú
  8. Marek Mačuha: Pravda nebýva uprostred
  1. Roman Kebísek: Malý prehľad prepadov Jánošíka, ku ktorým sa priznal 9 086
  2. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 7 876
  3. Ján Valchár: Mohylizácia ruských brancov. Presne podľa plánu. 4 014
  4. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 3 949
  5. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 3 779
  6. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 3 568
  7. Marek Strapko: Irán vs. Rusko 3 043
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 2 912
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Levice, Želiezovce a Tlmače - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Levice

Pri lopte útočník FK Slovan Šahy Peter Tran.

Útočník Šiah Peter Tran sa ďaleko do budúcnosti nedíva.


30. sep
MY | TOP správy z regiónov

Prinášame výber TOP správ z regiónov.


30. sep
Popôrodná rehabilitácia je v levickej nemocnici novinkou.

V levickej pôrodnici sa narodí ročne vyše tisíc bábätiek.


30. sep

Prečítajte si výber TOP športových správ z regiónov.


30. sep

Blogy SME

  1. Seniori v pohybe: Komunita prináša aj chuť do života
  2. Zuzana Valachovičová: Nové nákupné centrum s 320 obchodmi
  3. Ján Roháč: Fotoblog IX.: Moje ulice Göteborgu
  4. Věra Tepličková: Premiér dupol a zem sa otriasla
  5. Tomáš Bilik: Ach tí naši topoľčianski poslanci...
  6. Milan Hutera: Výstava Cosmos Discovery po druhý krát v Bratislave
  7. Věra Tepličková: Kto v tom má jasno alebo Keď kengury volajú
  8. Marek Mačuha: Pravda nebýva uprostred
  1. Roman Kebísek: Malý prehľad prepadov Jánošíka, ku ktorým sa priznal 9 086
  2. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 7 876
  3. Ján Valchár: Mohylizácia ruských brancov. Presne podľa plánu. 4 014
  4. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 3 949
  5. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 3 779
  6. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 3 568
  7. Marek Strapko: Irán vs. Rusko 3 043
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 2 912
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu