Sobota, 26. september, 2020 | Meniny má EditaKrížovkyKrížovky

S hokejom sa dá začať už od 5 rokov

Výstroj si na začiatok kupovať netreba, stačia len korčule a chuť.

V súčasnosti sa mládežníckemu hokeju v Leviciach venuje Tomáš Segíň – bývalý hráč Zlatých Morviec, Levíc, Nitry, Banik Karvina (CZ), Annecy(FRA), Clermont Ferrand (FRA). Zároveň je reprezentačným trénerom žien do 15 rokov. „Trénerstvo ma baví a práca s mládežou ma napĺňa, preto sa tomu venujem. V Leviciach pôsobím už tretí rok ako hlavný tréner predprípravky. Mám spravenú trénerskú licenciu, vydanú bratislavskou univerzitou FTVŠ v spolupráci zo SZĽH. Momentálne som ukončil licenciu typu B. Samozrejme, nie je to len o absolvovaní školy, ale aj o samovzdelávaní, preto stále na sebe pracujem. Snažím sa deťom vytvoriť pestrý, zaujímavý a hlavne kvalitný tréningový proces, viesť ich k disciplíne a pravidlám nielen na ľade, ale aj mimo neho. Teší ma, keď vidieť pokroky,“ hovorí Tomáš Segíň.

Skryť Vypnúť reklamu

Projekt Škola korčuľovania

Deti v hokejovej predprípravke (5 – 9 rokov) majú tréningy na ľade 3x do týždňa, ktoré prebiehajú od septembra do marca. „V Leviciach na zimnom štadióne trénujeme každý utorok o 16:00, v stredu o 17:15 a v piatok o 15:45. Novinkou v klube HK Levice je Škola korčuľovania, na ktorú by som chcel v mene klubu pozvať všetky deti, ktoré by sa chceli zdokonaliť v korčuľovaní. Dvere sú pre ne a ich rodičov otvorené každý pondelok od 15:45 do 16:45. Je to zadarmo a môžu sa zúčastniť deti od 5 rokov v sprievode rodiča,“ pozýva Tomáš. Okrem neho sa mládeži venuje bývalý známy hokejový obranca so skúsenosťami aj zo zahraničia a dlhoročný tréner Daniel Socha, hokejový obranca a začínajúci tréner Ivan Káčer a študenti trénerstva Ivan Schwarz a Patrik Bačkor.

Skryť Vypnúť reklamu

Pred tréningom treba byť na štadióne s časovým predstihom

Tréningová jednotka trvá vždy 60 minút. Deti ale chodia na štadión skôr, aby sa stihli prezliecť do hokejového výstroja, zväčša je to 30 minút dopredu. Všetky deti majú k dispozícii vykurované šatne, kde sa môžu prezliecť a nechať si svoje osobné veci. Tréning je rozdelený do štyroch častí. 1. úvodná časť – deti sa zoznámia s cieľom a priebehom tréningu, 2. prípravná časť – v ktorej sa deti rozohrejú, zahrajú rôzne hry, naháňačky, súťaže, štafety atď., všetko hravou formou, 3. hlavná časť je zameraná nácvik a zdokonaľovanie základných korčuliarskych zručností (jednoduché cvičenia) 4. záverečná časť – samotná hra a vyhodnotenie tréningu.
„Taktiež pri týchto tréningoch myslíme aj na začínajúce deti (od 5r – 9r), ktoré majú každý tréning vytvorenú svoju zónu, kde za sprievodu rodiča naberajú prvé skúsenosti s ľadom. Pre začiatočníkov sú k dispozícii pomôcky (odrážadlá), aby sa detičky skôr naučili samostatnosti a korčuľovali na ľade bez sprievodu.

Skryť Vypnúť reklamu

Na začiatok to nie je záťaž pre peňaženky

Začínajúce deti potrebujú len hokejové korčule, akúkoľvek prilbu (či už hokejovú, cyklistiku alebo lyžiarsku), teplé oblečenie – rukavice a teplejšie ošatenie. Ak ich hokej osloví, tak sú k dispozícii rôzne štartovacie komplety alebo klub taktiež vie zapožičať nejaký vystroj. Keďže detičky rýchlo rastú, rodičia si zvyknú výstroj medzi sebou posúvať.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Seat Leon Sportstourer ponúka priestor aj charakter (test)
  2. Neplatíte kreditkou? Pozrite si 5 tipov, prečo by ste mali
  3. Horské chaty sú legendy, ktoré píšu svoje vlastné príbehy
  4. Kampane SME patria medzi najlepšie slovenské reklamy
  5. Regionálne poklady nájdete aj v Kauflande
  6. Slováci zisťujú, že mať plán je dobrá vec
  7. Týchto 5 nehôd v domácnosti vás presvedčí - poistenie sa oplatí
  8. Chcete mať ekologickú domácnosť? Začnite od zelenej elektriny
  9. Šport je dôležitý pre fyzické aj mentálne zdravie
  10. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  1. Seat Leon Sportstourer ponúka priestor aj charakter (test)
  2. Mobilný zdvihák pre pacienta
  3. Horské chaty sú legendy, ktoré píšu svoje vlastné príbehy
  4. Otázky zo zubárskeho kresla: Zubné implantáty
  5. Neplatíte kreditkou? Pozrite si 5 tipov, prečo by ste mali
  6. Únava, Stres ? Nízke libido ? Riešenie je jednoduché!
  7. Veľký úspech slovenskej kávy v medzinárodnej súťaži Great Taste
  8. Obľúbená značka YES! sa rozrastá o nové proteínové tyčinky
  9. Kampane SME patria medzi najlepšie slovenské reklamy
  10. Štyri znaky nesprávneho zateplenia a ako sa im vyhnúť
  1. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 27 414
  2. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 16 894
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 583
  4. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu? 10 575
  5. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 10 164
  6. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 10 064
  7. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 9 453
  8. Školský rozvrh s kalendárom prázdnin v denníku SME 9 272
  9. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie 8 894
  10. Horské chaty sú legendy, ktoré píšu svoje vlastné príbehy 8 365
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Levice, Želiezovce a Tlmače - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Levice

Mních, vtáčkar, džokej. Viete, v ktorej obci boli doma?

Video + foto z otvorenia unikátnej pamätnej izby v dedine pri Hrone, kde mali kúpele, chovali kone a na panské dvory dodávali obľúbené operence.

V Novom Tekove otvorili pri príležitosti 700. výročia prvej písomnej zmienky pamätnú izbu.

Mesto dá dotácie. Požiadať treba do konca októbra

Obyvatelia Levíc, inštitúcie i podnikatelia môžu získať aj tento rok mestské dotácie na svoju činnosť.

Centrum mesta Levice.
ObFZ LEVICE

KAM ZA FUTBALOM V OKRESE: Potvrdia Levice vonku dobrú formu? Udrží si Vrbica neporaziteľnosť?

Prinášame vám pozvánku na futbalové zápasy v okolí počas aktuálneho víkendu.

Ilustračná fotografia.
FUTBAL

Neprehrali už vyše 15 mesiacov. Na jeseň si už na domácom trávniku nezahrajú

V predčasne ukončenej sezóne hráči lídra Oblastných majstrovstiev úspešne kráčali za postupom, ale všetko im zahatala pandémia koronavírusu. Dostali síce ponuku prejsť do piatej ligy, ale v klube sa dohodli, že si postup chcú vybojovať na trávniku.

Hráči Vrbice sú ašpirantmi na titul v ObM.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Počet nových ochorení na koronavírus na Orave za týždeň presiahol tristo

Po okresoch Námestovo a Tvrdošín je už na koronavírusovej mape Slovenska červený aj okres Dolný Kubín.

FOTO: V Trenčíne búrajú ďalšiu starú vilku. Ktoré zaujímavé stavby zmizli počas poslednej dekády?

Prečítajte si, aké zaujímavé domy zbúrali v Trenčíne počas poslednej dekády.

Na Liptove zaznamenali rekordný počet nakazených

Prírastok v okrese Liptovský Mikuláš je štvrtý najvyšší na Slovensku. Nákaza sa šírila na svadbe.

Koronavírus v trenčianskej nemocnici: Nakazení sú lekári aj personál

V nemocnici obmedzia chod niektorých oddelení, zrušili všetky plánované hospitalizácie a operácie.

Už ste čítali?