Pondelok, 22. január, 2018 | Meniny má Zora
Pridajte si svoje mesto

Levickí basketbalisti zarezávajú na plné obrátky

Minulý týždeň basketbalisti Astrum Levice začali s letnou prípravou. Chýbali však štyria legionári spoza mora, ktorí by sa mali do 11. augusta postupne zapojiť do tréningového procesu.

(Zdroj: MICHAELA KÚDEĽOVÁ)

LEVICE. Od štvrtka 4. augusta začali zaberať basketbalisti Astrumu na plné obrátky. Letnú prípravu odštartovali hráči trénera Františka Róna aj s doteraz neprezentovaným nováčikom Jaroslavom Morávekom. Je to 19-ročný talentovaný mládežnícky reprezentant z Handlovej, naposledy pôsobiaci v USK Praha.

Tréning sa zaobišiel bez štyroch legionárov spoza veľkej mláky. Títo sa zapoja do tréningového kolotoča v priebehu niekoľkých dní.

Trénujú aj s fit loptami

Tréningy sú zamerané najmä na kondičnú prípravu, rýchlosť, výbušnosť, vytrvalosť, silové schopnosti. Herným činnostiam sa budú tréneri Rón a Jankovič venovať v neskorších fázach tréningového cyklu.

Čo vraví tréner Rón na podmienky, ktoré minuloroční víťazi slovenskej extraligy majú k dispozícii? „Máme tu výborné zázemie a vynikajúce podmienky. Je tu len niekoľko metrov vzdialený futbalový štadión, kde môžeme s hráčmi trénovať napríklad opakované šprinty za sebou, ktoré sú v zápase veľmi dôležité,“ vysvetľuje tréner víťazov.

Kým jedna časť hráčov trénuje v športovej hale činnosti zamerané na prácu s loptou, jeden na jedného, traja na troch, či piati na piatich a streľbou na kôš či zručnosť uchopenia lôpt, aby hráči získali opäť pocit istoty, keďže sa vrátili z nedávnych dovoleniek, ostatná časť hráčov je vo fitnes centre, v ktorom nechýba ani fit lopta či bosu, ktoré sú tiež dôležitou súčasťou pre rozvoj stability hráča na palubovke.

„Bosu je veľmi účinná cvičebná pomôcka. Posilňuje svaly obopínajúce kolenný kĺb, ktoré sa pri iných cvikoch nezapájajú, netrénujú a nespevňujú,“ hovorí F. Rón. Podľa neho sa Astrum na sústredenie mimo Levíc nechystá, v meste majú optimálne podmienky na prípravu pre nadchádzajúcu sezónu.

Nie každý môže byť kvalitným hráčom

Aký by mal byť hráč, aby ho mohli považovať za kvalitného, odpovedal tréner Rón: „Okrem spomínaných vlastností, ako výbušnosť, vytrvalosť, rýchlosť, kondícia a sila je dôležité, ako sa daný hráč vie prispôsobiť situácii, ako vie čítať hru, nakoľko dokáže plniť taktiku trénera, ako sa vie vysporiadať s nátlakom hry či s únavou. Ak ide o podkošového hráča, je dôležité, ako vie vyhrávať súboje pod košom.“

Astrum čakajú aj prípravné zápasy, a to 30. – 31. augusta Levice – Opava, 2. septembra Opava – Levice, 3. septembra Prostějov – Levice, 4. septembra Ostrava – Levice, 9. – 11. septembra Memoriál Jána Kleina v Leviciach a 19. – 20. septembra pocestujú do Maďarska, kde si zmerajú sily s družstvom Paks.


  1. Státia pred levickou poliklinikou ide mesto prenajať 112
  2. Vlak narazil do áut, ktoré sa zrazili na železničnom priecestí 89
  3. Most na frekventovanej ceste zdemolujú. Na jeho mieste postavia nový 58
  4. FOTOGALÉRIA: Pozrite si bábätká, ktoré sa tento rok narodili medzi prvými v levickej pôrodnici Foto 41
  5. Levice aj ďalšie mestá chcú po vzore Nitry zdieľané bicykle 38
  6. S krstom almanachu otvorili aj spoločnú výstavu 32
  7. Levickí futsalisti sa o body bili do poslednej sekundy 24
  8. VÝBER: Aj tieto udalosti sa stali v Levickom okrese v roku 2017 21
  9. Zvýšiť separovanie chcú aj cez animovaný spot či omaľovánky 19
  10. Na čo použijú vianočné stromčeky z levických domácností? 19

Najčítanejšie správy

Levice

Státia pred levickou poliklinikou ide mesto prenajať

Ponúknu opäť takmer 7-tisíc eur za jedno miesto na rok? Vyvolávacia cena je aj tentoraz 1250 eur.

Vlak narazil do áut, ktoré sa zrazili na železničnom priecestí

Nehoda na priecestí medzi Kalnou nad Hronom a Veľkým Ďurom zablokovala na niekoľko hodín premávku.

Most na frekventovanej ceste zdemolujú. Na jeho mieste postavia nový

"Veľmi zlý". Tak označili odborníci stav mosta severne od Levíc. Končí sa aj jeho 100-ročná životnosť.

FOTOGALÉRIA: Pozrite si bábätká, ktoré sa tento rok narodili medzi prvými v levickej pôrodnici

Prinášame vám prehľad novorodeniatok, ktoré sme odfotili v levickej nemocnici počas uplynulého týždňa a ich fotky sme zverejnili aj v pondelňajšom vydaní MY Týždeň na Pohroní.

Levice aj ďalšie mestá chcú po vzore Nitry zdieľané bicykle

Počas prvej sezóny sa bicykle nikto nepokúsil ukradnúť. Zlodejovi by sa to ani nevyplatilo, zabudované majú GPS.

Blízke regióny

Nové zistenia prepisujú históriu: Lučenec je starší ako sa doteraz uvádzalo

Lučenec sa v historických dokumentoch spomína omnoho skôr, ako sme si doteraz mysleli.

V Lučenci otvoril plesovú sezónu Reprezentačný ples mesta (+FOTO)

Zaplesať si prišla aj Sisa Lelkes Sklovská, ktorú uchvátili priestory historickej budovy.

Balaj má dve ponuky

Je pravdepodobné, že mladý útočník už na jar v drese Nitry pôsobiť nebude.

Ľudia z jednej ulice v Lučenci sa v daždi hanbia chodiť do mesta (+ FOTO)

Gondová: Vraj si máme na konci ulice postaviť skrinky s prezúvkami.

Kalinovčan unikal pred políciou. Postrelený skončil v nemocnici

Mladý muž mal v aute takmer kilogram marihuany.

Všetky správy

Nechcel som, aby Nasťa odišla z Ruska. Dnes to chápem, tvrdí jej brat

Ruský biatlon je v útlme. Ako je možné, že Kuzminová vyhráva, a naši nie, čudujú sa Rusi.

Zarábajú milióny na úkor štátu. Priekupníkov dreva sa nedarí odstaviť

Niektoré firmy, ktoré len skupujú drevo a posúvajú ho ďalej, majú s Lesmi SR uzatvorené nevypovedateľné zmluvy.

Batman z Handlovej pracuje v bani. Kostýmami prekoná aj Hollywood

Dospelí po celom svete si vyrábajú kostýmy filmových postáv, často len na jedno použitie. Dávajú do toho aj posledné peniaze.

Štefunko: Nešiel by som do toho, keby som mal byť bezvýznamný hráč

Ivan Štefunko, predseda novej strany Progresívne Slovensko, si trúfa vo voľbách na 15 percent. Kandidátov chce nasadiť už do tohtoročných komunáliek.