Piatok, 23. apríl, 2021 | Meniny má VojtechKrížovkyKrížovky

Levickí basketbalisti zarezávajú na plné obrátky

Minulý týždeň basketbalisti Astrum Levice začali s letnou prípravou. Chýbali však štyria legionári spoza mora, ktorí by sa mali do 11. augusta postupne zapojiť do tréningového procesu.

(Zdroj: MICHAELA KÚDEĽOVÁ)

LEVICE. Od štvrtka 4. augusta začali zaberať basketbalisti Astrumu na plné obrátky. Letnú prípravu odštartovali hráči trénera Františka Róna aj s doteraz neprezentovaným nováčikom Jaroslavom Morávekom. Je to 19-ročný talentovaný mládežnícky reprezentant z Handlovej, naposledy pôsobiaci v USK Praha.

Tréning sa zaobišiel bez štyroch legionárov spoza veľkej mláky. Títo sa zapoja do tréningového kolotoča v priebehu niekoľkých dní.

Trénujú aj s fit loptami

Tréningy sú zamerané najmä na kondičnú prípravu, rýchlosť, výbušnosť, vytrvalosť, silové schopnosti. Herným činnostiam sa budú tréneri Rón a Jankovič venovať v neskorších fázach tréningového cyklu.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo vraví tréner Rón na podmienky, ktoré minuloroční víťazi slovenskej extraligy majú k dispozícii? „Máme tu výborné zázemie a vynikajúce podmienky. Je tu len niekoľko metrov vzdialený futbalový štadión, kde môžeme s hráčmi trénovať napríklad opakované šprinty za sebou, ktoré sú v zápase veľmi dôležité,“ vysvetľuje tréner víťazov.

Kým jedna časť hráčov trénuje v športovej hale činnosti zamerané na prácu s loptou, jeden na jedného, traja na troch, či piati na piatich a streľbou na kôš či zručnosť uchopenia lôpt, aby hráči získali opäť pocit istoty, keďže sa vrátili z nedávnych dovoleniek, ostatná časť hráčov je vo fitnes centre, v ktorom nechýba ani fit lopta či bosu, ktoré sú tiež dôležitou súčasťou pre rozvoj stability hráča na palubovke.

Skryť Vypnúť reklamu

„Bosu je veľmi účinná cvičebná pomôcka. Posilňuje svaly obopínajúce kolenný kĺb, ktoré sa pri iných cvikoch nezapájajú, netrénujú a nespevňujú,“ hovorí F. Rón. Podľa neho sa Astrum na sústredenie mimo Levíc nechystá, v meste majú optimálne podmienky na prípravu pre nadchádzajúcu sezónu.

Nie každý môže byť kvalitným hráčom

Aký by mal byť hráč, aby ho mohli považovať za kvalitného, odpovedal tréner Rón: „Okrem spomínaných vlastností, ako výbušnosť, vytrvalosť, rýchlosť, kondícia a sila je dôležité, ako sa daný hráč vie prispôsobiť situácii, ako vie čítať hru, nakoľko dokáže plniť taktiku trénera, ako sa vie vysporiadať s nátlakom hry či s únavou. Ak ide o podkošového hráča, je dôležité, ako vie vyhrávať súboje pod košom.“

Astrum čakajú aj prípravné zápasy, a to 30. – 31. augusta Levice – Opava, 2. septembra Opava – Levice, 3. septembra Prostějov – Levice, 4. septembra Ostrava – Levice, 9. – 11. septembra Memoriál Jána Kleina v Leviciach a 19. – 20. septembra pocestujú do Maďarska, kde si zmerajú sily s družstvom Paks.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  2. Chýbajú vám peniaze, a výplata ešte neprišla? Vieme, čo robiť
  3. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  4. Niečo pečie: Junior pripravuje novú kuchársku show
  5. Seychely: Pláže, korytnačky aj unikátny prales
  6. Rovnaká, a predsa iná - Zelená energia od SSE
  7. Luxusné dovolenky s osobným komorníkom už aj u nás
  8. Čo pomáha zdravotníkom? Týchto šesť vecí ich drží nad vodou
  9. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky?
  10. Niké Športovkyňa mesiaca si vybrala na podporu lyžiarske talenty
  1. Chýbajú vám peniaze, a výplata ešte neprišla? Vieme, čo robiť
  2. Zlepšite svoje zdravie s novou sériou GPS hodiniek Garmin Venu 2
  3. HYZA uvádza na trh nový produktový rad Sous-vide
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK najsilnejšia prírodná prevencia proti korone
  5. ARÓNIA a RAKYTNÍK najsilnejšia prírodná prevencia proti korone
  6. Na Slovensko prichádza prvý ekologický kamión na čistú bionaftu
  7. Seychely: Pláže, korytnačky aj unikátny prales
  8. Niečo pečie: Junior pripravuje novú kuchársku show
  9. Svoj Dom snov nájdete pri OC Cassovia už tento víkend
  10. 7 najčastejších chýb pri zateplení fasády
  1. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 19 413
  2. Čo pomáha zdravotníkom? Týchto šesť vecí ich drží nad vodou 11 604
  3. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky? 11 310
  4. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 11 108
  5. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 6 915
  6. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 6 864
  7. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 6 747
  8. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze 6 533
  9. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 6 359
  10. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 6 349
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Levice, Želiezovce a Tlmače - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Levice

Vľavo Alexandra Budovcová, vpravo Alexandra Štrúbelová, žiaľ kvôli protipandemickým opatreniam v rúškach.

Na zraze reprezentácie boli aj dve Levičanky.

2 h

Ponuku môžete využiť aj vtedy, ak v súčasnosti máte aktívne predplatné - nové predplatné vám začne platiť automaticky po skončení vášho súčasného.

6 h
Hra Dobrodružstvo pri obžinkoch z roku 1962.

Súbor Hron založili 20. februára 1949. Ale už v roku 1922 odohrali hru Bludár.

22. apr

Už takmer 25 rokov trvá výstavba diaľnice D3 v náročných úsekoch severného Slovenska. Pripomína tak trochu nekonečný príbeh, o ktorom sa budeme rozprávať v pondelok v LIVE diskusii o 18:00 hod.

21. apr

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Už ste čítali?