Nedeľa, 19. november, 2017 | Meniny má Alžbeta
Pridajte si svoje mesto

Desať týždňov budú trénovať svoju pamäť

Pre ľudí s problémami pamäti pripravila od jesene Tekovská knižnica opäť sériu tréningov pamäti a vitality.

Lektorkou Tréningov pamäti je v Leviciach Eva Bajanová (vpravo).(Zdroj: Archív TK)

LEVICE. Cvičenie pamäťových schopností je určené predovšetkým pre seniorov. Dvanásti začali na sebe pracovať v polovici októbra.

Zamestnávať mozog budú raz týždenne v utorok počas desiatich týždňov.

Precvičia si koncentráciu

Účastníkmi cvičení je dvanásť záujemcov vrátane troch mužov. Tréningy pamäti a vitality organizovala Tekovská knižnica prvý raz vlani. Vedie ich knihovníčka Eva Bajanová. „Stretávali sme sa pravidelne každý utorok v hudobnom kabinete v Juniore a tak je tomu aj tentoraz,“ povedala pre MY Týždeň na Pohroní.

Cieľovou skupinou cvičení sú aktívni seniori. Celkovo absolvujú desať stretnutí a v prípade záujmu si môžu sériu tréningov opakovať. „Počet účastníkov je obmedzený, tentoraz je nás iba dvanásť. Spoločne sa nám prihlásil aj jeden manželský pár,“ hovorí.

E. Bajanová je na tréningy pamäti vyškolená. „Účastníci si precvičia pamäť a zároveň sa pritom porozprávajú. Predchádzajúca séria mala veľký úspech, preto v nich radi pokračujeme. Vždy začíname pohybovými cvičeniami v kruhu v sede, zameranými na koncentráciu a prepojenie hemisfér. Následne si cvičíme koncentráciu,“ dodala.

Aktívne starnutie odďaľuje choroby

Vedecké výskumy potvrdili, že aktívnym starnutím môže človek eliminovať a oddialiť Alzheimerovu chorobu, ktorej svetový deň je 21. septembra. Narastajúcim starnutím populácie sa zvyšuje počet ľudí trpiacich Alzheimerovou chorobou aj u nás.

V Európe podľa štatistík trpí touto chorobou 7,3 milióna obyvateľov a na Slovensku je to približne 50-tisíc ľudí. Summit OSN prijal prednedávnom vyhlásenie, ktoré priradilo Alzheimerovu chorobu ako piatu k štvorici najzávažnejších ochorení. Hoci je to zatiaľ nevyliečiteľné ochorenie, v súčasnosti dostupná terapia a dodržiavanie zásad aktívneho starnutia môžu prepuknutiu tohto ochorenia zabrániť, alebo ho oddialiť.


  1. Na priechodoch v Leviciach vodiči opäť zrazili chodkyne 100
  2. KAM ZA FUTBALOM: Jesennú futbalovú časť ukončia zápasy v krajských súťažiach 100
  3. V Leviciach má vzniknúť 750 nových pracovných miest 57
  4. Knihy pobalili, oddelenie zatvorili. Sťahovať späť sa ale stále nemôžu 45
  5. NITRIANSKA ŽUPA: Aké sú odmeny a benefity poslancov a predsedu? 39
  6. Na elektromobile dobyl Levičan Európu. Teraz chystá otvorenie nabíjacej stanice 33
  7. Aj jeseň môže byť veselá 25
  8. Parkovisko pred levickou poliklinikou začnú prerábať 25
  9. Prečo muži v Nitrianskom kraji žijú kratšie ako ženy? 22
  10. V Šahách budú blokovať hlavnú cestu, chcú riešiť dopravnú situáciu 20

Najčítanejšie správy

Levice

Na priechodoch v Leviciach vodiči opäť zrazili chodkyne

Pod kolesami áut skončili ďalšie chodkyne. Liečiť sa budú niekoľko týždňov. Nehôd s chodcami na priechodoch pribúda.

KAM ZA FUTBALOM: Jesennú futbalovú časť ukončia zápasy v krajských súťažiach

Pozrite si pozvánku na futbalové trávniky počas aktuálneho víkendu.

V Leviciach má vzniknúť 750 nových pracovných miest

Firma v priemyselnom parku Levice - Géňa požiadala štát o stimuly vo výške 4,25 milióna eur.

Knihy pobalili, oddelenie zatvorili. Sťahovať späť sa ale stále nemôžu

Objekt knižnice za Mestským úradom v Leviciach je vyprataný od septembra 2014. Medzičasom budovu opravili, dlhodobo zíva prázdnotou. Od minulého týždňa je skladiskom.

NITRIANSKA ŽUPA: Aké sú odmeny a benefity poslancov a predsedu?

Župan Milan Belica sa vozí na osmičkovej audine za takmer 90-tisíc eur, používa lacný tlačidlový mobil. Odmeny poslancov sa odvíjajú od minimálnej mzdy.

Blízke regióny

Po reťazovej nehode na R1 sa vytvorili kilometrové kolóny

Zrazilo sa až jedenásť áut, pri nehode neprišlo k žiadnemu zraneniu.

Po diviakoch zostala spúšť

Diviaky vyčíňali na trávniku pri ihriskách v strede sídliska.

Známe plastiky od Bartfaya sa na sídlisko nakoniec nevrátia

Mesto prehodnotilo svoje rozhodnutie. Dôvodom sú obavy o bezpečnosť sôch.

Príchod belgického investora rozdeľuje Detvu

Nový zamestnávateľ sľubuje nadpriemerné mzdy.

Všetky správy

Už opäť Air Kiska

Kiskov portrét zaujíma v obrazárni nepriateľov Fica (Smeru a SNS) stále popredné miesto.

Pracujú a nestíhajú piť. Dedina roka má len jednu krčmu

Oravská Polhora pôsobí ako vymyslená. Nízka nezamestnanosť, vysoká pôrodnosť, kultúra. Šéfuje jej len 33-ročný starosta.

Alternatívu nepotrebuje iba Smer, ale aj SaS

Žasneme nad tým, ako sa na Slovensku v radoch stúpencov opozície znížili nároky.

Lesník: Tetrov z lesov nemizne preto, že tam ťažíme

Riaditeľ odštepného závodu Lesov SR v Liptovskom Hrádku JÁN VRBENSKÝ hovorí, že za holé časti národných parkov môžu kalamity, nie lesníci.

Život s Teslou X nie je jednoduchý. Majiteľ chodí do servisu každý mesiac

Fanúšik otvorene porozprával o všetkých problémoch s autom, v servise bol už 25-krát.

Kam vyraziť