Streda, 17. január, 2018 | Meniny má Nataša
Pridajte si svoje mesto

Fitnesska Kukanová: Na pódium som chcela patriť aj ja

Z nevinnej návštevy fitness súťaže v Šali pred rokom a pol sa stalo posilňovanie pre Evu Kukanovú z N. Zámkov obrovskou vášňou. Má za sebou niekoľko úspešných súťaží. Aktuálne si zlepšuje formu na medzinárodné majstrovstvá na Slovensku a Maďarsku, ale i n

a majstrovstvá sveta, ktoré ju čakajú v júni tohto roku.

Disciplína a sebazaprenie

Pôvodom Novozámčanka, Eva Kukanová, sa fitnessu venuje rok a pol. Od vtedy má zladenú stravu s tréningom. Do Levíc ju priviedla práca profesionálnej vojačky v útvare 2207. Doposiaľ súťažila v kategóriách bikiny fitness a fitness model. „Túto sezónu nastupujem iba v kategórii fitness model do 170 centimetrov,“ vysvetľuje húževnatá brunetka, pre ktorú sa fitness stal vášňou, ktorá prerástla do až do závislosti. „Tento šport potrebuje tvrdú disciplínu a sebazaprenie. Práve taká som.“

Počiatočným zámerom Evy bolo udržať sa vo forme, spáliť kalórie. Vážnejšie kontúry prišli v roku 2012, kedy navštevovala fitnescentrum v Leviciach pod dohľadom terajšieho trénera. „Pred rokom som si šla pozrieť jednu fitness súťaž v Šali. Stretla som tam môjho terajšieho trénera O. Szarku. Bola som zo súťažiacich v nemom úžase. Vtedy som sa rozhodla, že na pódium chcem patriť aj ja,“ hovorí rozhodne E. Kukanová.

Za dobrý výkon sa hanbiť nemusí

Každý pretekár svojim tréningom a poctivosťou počas neho rozhoduje o športovej výkonnosti. Podľa Eviných slov sa medaily kujú na tréningu a na pretekoch sa už len rozdávajú. „Chystáte sa dlhé obdobie na danú súťaž a máte možno desať minút na pódiu, aby ste presvedčili rozhodcov, že ste v dobrej forme,“ naznačuje Novozámčanka, ktorá si myslí, že každý neúspech by mal viesť človeka k ešte usilovnejšej práci. „Aj prehrať sa dá tak, že podáte dobrý výkon, za ktorý sa nebudete musieť hanbiť,“ myslí si fitnesska, ktorá má v talóne doposiaľ štyri šieste miesta, jedno tretie a jedno druhé. Najbližšie ju čakajú v lete tri súťaže – medzinárodné majstrovstvá na Slovensku a v Maďarsku a MS.

Eviným aktuálnym cieľom je zlepšiť formu. „Chcem maximálne zapracovať na zadku a stehnách. Od najbližšieho podujatia určite očakávam aspoň finále, ktoré je v rozpätí do šiesteho miesta. Konkurenciu považuje E. Kukanová za veľkú. „Baby sú veľmi pekné a pripravené,“ uvedomuje si.

Všetko je v hlave

Predsúťažná prísna diéta Eve problém nerobí. „Posledný týždeň je kritickejší, kedy jem rybu na pare a aj to len pár ráz za deň,“ rozpráva 27-ročná vojačka, ktorá odo dňa, kedy začína súťažná diéta, vidí jediný cieľ – súťaž. V deň podujatia sa neprijímajú žiadne tekutiny.

„Najhoršie je to cez letné obdobie kedy je vonku okolo tridsať stupňov a na pódiu pod silnými reflektormi hotová sauna. Všetko sa dá vydržať, všetko je v hlave,“ vysvetľuje Eva, ktorú podporuje najmä jej priateľ a tréner. „Sú to ľudia, ktorí pri mne stoja, motivujú a znášajú počas prípravy moju náladovosť,“ verí E. Kukanová.


  1. AKTUALIZÁCIA (nehoda a uzatvorenie cesty): Až do večera platia pre náš región výstrahy 886
  2. Zagratulovali najstaršej obyvateľke obce 325
  3. FOTOGALÉRIA: Pozrite si bábätká, ktoré sa tento rok narodili medzi prvými v levickej pôrodnici Foto 81
  4. VÝBER: Aj tieto udalosti sa stali v Levickom okrese v roku 2017 65
  5. Most na frekventovanej ceste zdemolujú. Na jeho mieste postavia nový 45
  6. Pri priechode v Šahách našli v dodávke migrantov 39
  7. Predávajú levickú elektráreň. V hre je približne 100 miliónov eur 30
  8. Nepočujúcim z Levíc a okolia začnú poskytovať služby 21
  9. Kus prírody preniesli do levickej špeciálnej školy 20
  10. Po spustení Mochoviec chce štát ovládnuť Slovenské elektrárne 14

Najčítanejšie správy

Levice

AKTUALIZÁCIA (nehoda a uzatvorenie cesty): Až do večera platia pre náš región výstrahy

Tvoriť sa môže námraza, záveje a snehové jazyky. Opatrní musia byť najmä vodiči.

Zagratulovali najstaršej obyvateľke obce

Významné jubileum zaznamenali aj do pamätnej knihy obce, ktorá patrí k tým najmenším v Levickom okrese.

FOTOGALÉRIA: Pozrite si bábätká, ktoré sa tento rok narodili medzi prvými v levickej pôrodnici

Prinášame vám prehľad novorodeniatok, ktoré sme odfotili v levickej nemocnici počas uplynulého týždňa a ich fotky sme zverejnili aj v pondelňajšom vydaní MY Týždeň na Pohroní.

VÝBER: Aj tieto udalosti sa stali v Levickom okrese v roku 2017

Prinášame výber udalostí, o ktorých sme informovali na stránkach regionálnych novín MY Týždeň na Pohroní počas uplynulého roka.

Most na frekventovanej ceste zdemolujú. Na jeho mieste postavia nový

"Veľmi zlý". Tak označili odborníci stav mosta severne od Levíc. Končí sa aj jeho 100-ročná životnosť.

Blízke regióny

Poľadovica v Nitrianskom kraji ochromila dopravu na cestách

Uzavreli časť R1 pri Zlatých Moravciach.

Dychvyrážajúci pohľad do domu na juhu Slovenska (+ FOTO)

Deti vyrastajú v neľudských podmienkach v malej dedine na Gemeri.

Farkaška prechádza zmenami v doprave, ulice sú jednosmerné

Doterajšia situácia komplikovala ľuďom život, ani zmeny však nie sú pre vodičov ideálne.

Chorobnosť výrazne stúpla, objavil sa aj prípad nebezpečného ochorenia SARI

Ochorenie SARI sa potvrdilo u 64-ročnej ženy z okresu Nové Zámky. V januári 2017 sa v kraji objavilo až šesť prípadov SARI, tento rok ide zatiaľ o prvý prípad.

Pri reťazovej nehode sa zranili dve ženy. Škoda je viac ako 24-tisíc (+FOTO)

Najzávažnejšie udalosti sa dnes udiali na R1. Problémom bola poľadovica.

Všetky správy

Babiš nedostal dôveru, ale vládnuť môže roky. Čo teraz čaká Česko?

Český premiér vedel, že hlasovanie o dôvere prehrá. Post premiéra napriek tomu tak skoro neopustí.

Stretol som desiatky satanom posadnutých ľudí, tvrdí exorcista

Exorcista môže pomôcť veriacemu človeku uniknúť pred problémami, ale nie ich vyriešiť, vraví psychiater Hunčík.

Dobré ráno: Česi si dovolili, čo si u nás ani Fico netrúfol

Ako prebiehajú české prezidentské voľby.

Mal Sagan bojovať o víťazstvo? Dilemu Bory rozhodla smola jeho kolegu

Slovenský jazdec obsadil na úvod Tour Down Under tretie miesto.