Štvrtok, 19. júl, 2018 | Meniny má Dušana

Fitnesska Kukanová: Na pódium som chcela patriť aj ja

Z nevinnej návštevy fitness súťaže v Šali pred rokom a pol sa stalo posilňovanie pre Evu Kukanovú z N. Zámkov obrovskou vášňou. Má za sebou niekoľko úspešných súťaží. Aktuálne si zlepšuje formu na medzinárodné majstrovstvá na Slovensku a Maďarsku, ale i n

a majstrovstvá sveta, ktoré ju čakajú v júni tohto roku.

Disciplína a sebazaprenie

Pôvodom Novozámčanka, Eva Kukanová, sa fitnessu venuje rok a pol. Od vtedy má zladenú stravu s tréningom. Do Levíc ju priviedla práca profesionálnej vojačky v útvare 2207. Doposiaľ súťažila v kategóriách bikiny fitness a fitness model. „Túto sezónu nastupujem iba v kategórii fitness model do 170 centimetrov,“ vysvetľuje húževnatá brunetka, pre ktorú sa fitness stal vášňou, ktorá prerástla do až do závislosti. „Tento šport potrebuje tvrdú disciplínu a sebazaprenie. Práve taká som.“

Článok pokračuje pod video reklamou

Počiatočným zámerom Evy bolo udržať sa vo forme, spáliť kalórie. Vážnejšie kontúry prišli v roku 2012, kedy navštevovala fitnescentrum v Leviciach pod dohľadom terajšieho trénera. „Pred rokom som si šla pozrieť jednu fitness súťaž v Šali. Stretla som tam môjho terajšieho trénera O. Szarku. Bola som zo súťažiacich v nemom úžase. Vtedy som sa rozhodla, že na pódium chcem patriť aj ja,“ hovorí rozhodne E. Kukanová.

Za dobrý výkon sa hanbiť nemusí

Každý pretekár svojim tréningom a poctivosťou počas neho rozhoduje o športovej výkonnosti. Podľa Eviných slov sa medaily kujú na tréningu a na pretekoch sa už len rozdávajú. „Chystáte sa dlhé obdobie na danú súťaž a máte možno desať minút na pódiu, aby ste presvedčili rozhodcov, že ste v dobrej forme,“ naznačuje Novozámčanka, ktorá si myslí, že každý neúspech by mal viesť človeka k ešte usilovnejšej práci. „Aj prehrať sa dá tak, že podáte dobrý výkon, za ktorý sa nebudete musieť hanbiť,“ myslí si fitnesska, ktorá má v talóne doposiaľ štyri šieste miesta, jedno tretie a jedno druhé. Najbližšie ju čakajú v lete tri súťaže – medzinárodné majstrovstvá na Slovensku a v Maďarsku a MS.

Eviným aktuálnym cieľom je zlepšiť formu. „Chcem maximálne zapracovať na zadku a stehnách. Od najbližšieho podujatia určite očakávam aspoň finále, ktoré je v rozpätí do šiesteho miesta. Konkurenciu považuje E. Kukanová za veľkú. „Baby sú veľmi pekné a pripravené,“ uvedomuje si.

Všetko je v hlave

Predsúťažná prísna diéta Eve problém nerobí. „Posledný týždeň je kritickejší, kedy jem rybu na pare a aj to len pár ráz za deň,“ rozpráva 27-ročná vojačka, ktorá odo dňa, kedy začína súťažná diéta, vidí jediný cieľ – súťaž. V deň podujatia sa neprijímajú žiadne tekutiny.

„Najhoršie je to cez letné obdobie kedy je vonku okolo tridsať stupňov a na pódiu pod silnými reflektormi hotová sauna. Všetko sa dá vydržať, všetko je v hlave,“ vysvetľuje Eva, ktorú podporuje najmä jej priateľ a tréner. „Sú to ľudia, ktorí pri mne stoja, motivujú a znášajú počas prípravy moju náladovosť,“ verí E. Kukanová.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  2. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  6. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  7. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  8. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  9. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  10. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 24 802
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 18 308
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 17 137
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 12 456
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 9 027
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 984
  7. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 3 560
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 219
  9. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 2 802
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 2 034

Hlavné správy z MY Levice

K Dolnému Pohroniu sa v ochrane vtáctva pridá aj Poiple

Orol skalný, rybárik riečny a ďalšie vzácne druhy sa dočkajú konkrétnych opatrení vo viacerých lokalitách ich výskytu.

Pozrite si unikátne zákutia priamo v Leviciach

Vedeli ste, že v meste a okolí nájdete až niekoľko stoviek rôznych druhov živočíchov?

Ponosy na zábradlie pri Pereci a Podlužianke idú riešiť. Zatiaľ čiastočne.

Železné zábrany sú v Leviciach dlhé niekoľko kilometrov. Pamätajú si minulé storočie.

Malí futbalisti si zahrali s veľkými mužstvami

Na medzinárodnom turnaji bola predprípravka FK Slovan Levice U8 jediným zástupcom zo Slovenska.

"Levická" rozprávka už zajtra v amfiteátri!

Točilo sa v pedagogickej škole, v Starom Tekove, Brhlovciach, Horšianskej doline, na levickej Kalvárii či pri Bátovskej priehrade.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Šialená jazda kamiónu. Vodič ohrozil mnoho životov

Na internete sa objavil kamerový záznam z cesty pri Novákoch.

Do stanice v Trnave investovali už vyše 28 miliónov, pozrite si fotky

V súčasnosti sa pracuje na 2. nástupišti, ktoré 
kompletne prerábajú. 
Prístupné by malo byť už v septembri.

Zomrel známy horský záchranár Rudolf Chalupek

Rodák z Nemiec pri Banskej Bystrici pomohol na horách mnohým ľuďom v ťažkých situáciách. Odišiel do večnosti vo veku nedožitých 35 rokov.

Vybrali SME

Už ste čítali?