Piatok, 25. máj, 2018 | Meniny má Urban

Rybníčanka obhájila titul vicemajsterky

Za vyšportovanou postavou sa skrýva skutočne tvrdá práca, o čom sa mohli diváci aj sami presvedčiť na tohtoročných Majstrovstvách Slovenska v bodyfitness v Nitre.

NITRA, LEVICE. Aj keď väčšina považuje túto disciplínu za kulturistiku, skutočnou podstatou je súlad krásy vyšportovanej postavy a jej autentického prevedenia.

Túto atmosféru si už po druhýkrát vyskúšala Alžbeta Peťková z Rybníka. Na svojej príprave začala pracovať už v septembri minulého roka. V porovnaní s predchádzajúcim ročníkom však priznáva, že sa svojej príprave venovala oveľa precíznejšie. Po päťmesačnom naberaní svalovej hmoty prišlo na rad šesť týždňov dvojfázových tréningov. „Až do súťaže som cvičila pred prácou i po nej.“

Článok pokračuje pod video reklamou

Po objemovej fáze nasledovali cvičenia zamerané na spaľovanie a veľkú úlohu zohrala aj diéta. Nešlo však o drastickú hladovku, ako by ste si to pod týmto pojmom sprvu predstavili. „Vylúčila som sacharidy. Mäso som upravovala iba na vode, ako prílohu som mala ryžu a zaradila som veľa zeleniny,“ upresňuje Peťková.

Aj napriek tomu, že na Majstrovstvá sveta v bodyfitness do Španielska poputuje iba víťazka, Betka nestráca na svojom eláne. Po opätovnom získaní striebra plánuje zahájiť ešte dôslednejšie prípravy na ďalší rok. S týmto odhodlaním začína už v septembri.

1_res.jpg

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  2. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  3. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  4. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  5. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  6. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  7. Keď Slováci krotia morský vietor
  8. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  9. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  10. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  1. OMV ponúkne svojim zákazníkom chute známeho šéfkuchára
  2. OMV ponúkne zákazníkom chute známeho šéfkuchára Braňa Križana
  3. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  4. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  5. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  6. Všetko, čo rodiny milujú
  7. Bratislava má najmodernejšiu linku na triedenie surovín
  8. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  9. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  10. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  1. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 23 677
  2. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 19 088
  3. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek 12 817
  4. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 7 979
  5. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 5 714
  6. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo 5 194
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 4 762
  8. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely 3 902
  9. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby 3 256
  10. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť 2 825

Hlavné správy z MY Levice

Namiesto sprievodcu či bedekra poslúži turistom mobil

Informácie o významných pamiatkach v Leviciach prináša nová aplikácia.

Nemocničné oddelenie chirurgie zútulnia obrazy od Levičanky

Regionálna umelkyňa darovala jedenásť perokresieb – po jednom do každej izby a tiež na recepciu.

EKOBAL, s.r.o. - ocenený medzinárodnou cenou Business Superbrands 2018

Nezávislá komisia expertov Brand Council programu Slovak Superbrands udelila firme EKOBAL, s.r.o. cenu Slovak Business Superbrands Award 2018, čím zložila poctu jej úspechom v podnikaní a vybudovaní silnej značky.

Rybárovi z Tlmáč sa podarilo uloviť zlatého pstruha

O víťazoch rybárskych pretekov rozhodlo záverečné váženie štyroch pstruhov dúhových a sivoňov.

Štúrovské: Píš ako počuješ platí aj v inom jazyku. Poznajú ho na celom svete

Vznikol pred 130 rokmi a za ten čas sa jeho pravidlá nemenili. Ľudia, ktorí sa dohovoria touto spoločnou rečou, sa stretli v Leviciach.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na horskom priechode Huty postáva medveď, stopár

Medvede na Liptove dávajú o sebe vedieť. V priebehu jedného dňa hlásili Liptáci minulý týždeň medveďa hneď z troch miest. Podľa odborníkov ale v tomto období nejde o nič nezvyčajné.

Muža v Nitre zabil blesk. Zasiahol ho na námestí oproti kostolu

Ľudia v neďalekej firme počuli silný úder hromu. Potom vonku videli ležať nehybné telo.

Po nehode zraneniam podľahol

Na ceste prvej triedy v Trenčianskom okrese sa zrazili autá. Následky sú pre dvoch vodičov vážne.

El Maestro slovo dodržal. Vyzbieranú sumu na pokutu daroval sanatóriu

Nestor El Maestro odovzdal vyzbieraných 2 000 eur dennému detskému sanatóriu pri fakultnej nemocnici v Trnave.

Vybrali SME



Už ste čítali?