Štvrtok, 17. august, 2017 | Meniny má Milica
Pridajte si svoje mesto

Horolezci chcú rozšíriť svoju základňu

Horolezecký klub IAMES Levice rozširuje svoje rady. Malí aj veľkí záujemcovia o lezenie sú v klube srdečne vítaní.

Medzi sebou majú troch reprezentantov

História horolezeckého klubu sa datuje do roku 1983, kedy skupina Levičanov založila horolezecký klub. Od roku 1986 fungovali pod názvom TJ Slávia Agro Kalná nad Hronom, keďže partiu lezcov tvorili najmä pracovníci z Mochoviec. V roku 1990 sa jedna skupina odčlenila a založila horolezecký klub IAMES, ktorý pôsobí v Leviciach dodnes. Skupinu tvorí pätnásť aktívnych lezcov, traja z nich sú dokonca reprezentanti Slovenska v alpinizme. Najúspešnejší člen klubu, Maroš Červienka, absolvoval počas tohto leta niekoľko náročných výstupov v Alpách.

Zameriavajú sa na mladých členov, vítaní sú aj dospelí

Z aktívnych lezcov je najmladším členom klubu IAMES práve Červienka. Vedenie klubu sa preto rozhodlo, že chce prilákať nových lezcov. Svoju aktivitu začali v cirkevnej základnej škole, kde majú lezecké steny a funguje tam aj lezecký krúžok. Po prvom polroku práce s deťmi sa klub zúčastnil na Slovenskom pohári v lezení, kde v kategórií do desať rokov získali bronzové medaile. „Chceme osloviť čo najväčšiu skupinu ľudí. Vieme, že lezenie nie je tak masový šport ako napríklad futbal alebo hokej, ale veríme, že aj v Leviciach sa nájde dostatok záujemcov o tento krásny šport“ povedal člen klubu IAMES Levice Vladimír Ďuriška. Klub sa okrem detí zameriava aj na dospelých, kde ponúka vhodnú alternatívu pri cvičení vo fitness centrách. Lezenie je vhodné jak pre mužov, tak pre ženy, pretože sľubuje celotelový tréning. Po dvoch hodinách lezenia bude cítiť únavu aj trénovaný človek. Nábor detí sa uskutočňuje v základných školách. Lezci už navštívili základnú školu v Čajkove, druhú základnú školu v Leviciach a chystajú sa aj na ďalšie školy. Prezentácia ich klubu pozostáva z rozprávania o klube a z prezentácie a pozerania fotografií a videa z výstupov Maroša Červienku.

Lezú na umelých stenách aj na skalách

Lezecký tréning v klube IAMES nie je rovnaký pre všetkých. Lezci, ktorí lezú pre radosť, majú oproti súťažným lezcom voľnejšie tréningy. S deťmi robia okrem lezenia aj rôzne pohybové hry, napríklad lezenie po lane alebo cviky na rebrinách. Dôležitou časťou tréningov sú stabilizačné cviky, spevnenie svalov a posilňovanie nôh a z časti aj gymnastika. Cieľovou skupinou náboru sú deti, čomu vedenie horolezeckého klubu prispôsobilo všetko. „Spolupracujeme aj s fyzioterapeutkou, pretože problémom dnešných detí je to, že sa hrbia a majú veľa problémov s tým spojených. Práve pomocou lezenia im chceme pomôcť,“ vysvetlil certifikovaný inštruktor skalného lezenia Vladimír Ďuriška. Deti sa pod jeho vedením zlepšujú veľmi rýchlo. „Na začiatku nevedeli preliezť ani tú najľahšiu stenu. Po pol roku som musel stenu prestavať na oveľa náročnejšiu, pretože deti s ňou už nemali žiadny problém,“ povedal Ďuriška. Umelá stena s lanom je vysoká päť metrov s metrovým prevysom. Boulderová stena je vysoká len tri metre, má však veľký prevys a je zameraná na náročnosť pohybov. Lezecké vybavenie majú v klube vlastné, keďže členovia klubu sú aktívny lezci a pri svojich výstupoch túto výbavu potrebujú. Jediné, čo budú nový členovia potrebovať, je obuv. Na začiatok sú najvhodnejšie cvičky, postupom času a zvyšovaním náročnosti je dobré si zakúpiť špeciálnu obuv na lezenie. Schopnosti nových adeptov nemusia byť len fyzické, ale aj psychické. - „Lezenie je veľmi náročný šport. Lezec môže byť fyzicky dokonale pripravený, ak sa ale nesústredí plne na lezenie, svoj cieľ nedosiahne. V tomto športe je veľmi dôležitá aj psychická pripravenosť,“ ozrejmil dôležitosť sústredenia Ďuriška. Lezci svoje umenie netrénujú výhradne len na umelých stenách, ktoré majú k dispozícií, radi lezú aj po skalách v reálnych podmienkach. „Lezieme len tam, kde som už ja liezol a viem im na skale presne poradiť. Rozdiel medzi umelou stenou a skalou je ten, že na stene sú farebne označené cesty kadiaľ liezť. Na skale sa môže lezec realizovať podľa seba, kreatívne si hľadá a vyberá cestu sám,“ povedal inštruktor lezenia. Na skaly sa snažia chodiť aspoň raz do mesiaca, je však náročné zosúladiť všetkých lezcov a dobré počasie do jedného termínu. Na konci školského roka chodili zverenci Vladimíra Ďurišku liezť na skaly aspoň tri krát do mesiaca. Ich lezeckými destináciami bolo hlavne Sitno, Podhál, Jelenec a Lysec.


  1. V Kalnej došlo k náhlej zmene. Povedie ju Éhn 1 017
  2. FOTOGALÉRIA: Pozri si bábätká z levickej pôrodnice, ktoré sme privítali v 32. týždni Foto 755
  3. Ladislav Garaj: Príprava bude pestrá a súperi kvalitní 50
  4. FOTOGALÉRIA: Bábätká z levickej pôrodnice (31. týždeň) Foto 32
  5. FOTOGALÉRIA: Bábätká z levickej pôrodnice (30. týždeň) Foto 17
  6. Tlmačský tenisový klub usporiadal nočný turnaj 15
  7. Slávny bratislavský klub sa predstaví v 3. kole pohára v levickom okrese 13
  8. FOTOGALÉRIA: Bábätká z levickej pôrodnice (29. týždeň) Foto 10
  9. Kam sa vybrať za futbalom počas aktuálneho víkendu 9
  10. Veľký Ďur si predsa len zahrá 5. ligu Východ 9

Najčítanejšie správy

Levice

V Kalnej došlo k náhlej zmene. Povedie ju Éhn

Tréner Peter Éhn absolvoval s mužstvom pred súťažou tri spoločné tréningy.

FOTOGALÉRIA: Pozri si bábätká z levickej pôrodnice, ktoré sme privítali v 32. týždni

Prinášame vám prehľad novorodeniatok, ktoré sme odfotili v levickej nemocnici počas uplynulého týždňa a ich fotky sme zverejnili aj v pondelňajšom vydaní MY Týždeň na Pohroní.

Ladislav Garaj: Príprava bude pestrá a súperi kvalitní

Levickí patrioti sa v úvode sezóny zamerali na kondíciu a individuálnu prácu jednotlivcov.

FOTOGALÉRIA: Bábätká z levickej pôrodnice (31. týždeň)

Prinášame vám prehľad novorodeniatok, ktoré sme odfotili v levickej nemocnici počas uplynulého týždňa a ich fotky sme zverejnili aj v pondelňajšom vydaní MY Týždeň na Pohroní.

FOTOGALÉRIA: Bábätká z levickej pôrodnice (30. týždeň)

Prinášame vám prehľad novorodeniatok, ktoré sme odfotili v levickej nemocnici počas uplynulého týždňa a ich fotky sme zverejnili aj v pondelňajšom vydaní MY Týždeň na Pohroní.

Blízke regióny

SFZ rozdeľuje dotácie

Dobrá správa pre futbalové kluby z regiónu, viaceré sa môžu pustiť do projektov.

More than Fest nebude

Organizátori rušia štvordňový metalový festival.

Prezidentova žena

Nevie, čo je ofsajd a ani to nepotrebuje vedieť. Napriek tomu by futbal v Čeľadiciach bez nej nebol tým, čím je.

Fotogaléria: Bytča – FC Nitra 1:8

Futbalisti FC Nitra splnili povinnosť a na ihrisku štvrtoligistu zo žilinského regiónu dosiahli v pohári presvedčivé víťazstvo.

Všetky správy

Plavčan vo štvrtok skončí, Danko chce štyri dni na premýšľanie (minúta po minúte)

Predseda SNS hovorí o potrebe obnoviť dôveru v koalícii.

Plavčan podpísal ďalšiu miliónovú zmluvu s IT firmou od Brhela

Smer vymyslel školský projekt za 45 miliónov eur. Časť peňazí v ňom podľa zistení SME a učiteľov premrhali. Plavčan je spokojný a pokračuje.

Štyri vety, ktorými Fico odôvodnil koniec Plavčana. Hodia sa aj na Kaliňáka

Pokyn na výmenu ministra školstva z SNS Petra Plavčana zdôvodnil premiér Robert Fico aj bojom proti netransparentnému správaniu sa.

Reportér Týždňa Magušin: Videl som, ako Fico Danka prekvapil a rozčúlil

Redaktor Týždňa Michal Magušin sa so šéfom SNS Andrejom Dankom rozprával vo chvíli, keď sa dozvedel o pokyne na odvolanie ministra školstva Petra Plavčana (nominant SNS).

Košice majú miesto duchov, aké inde na Slovensku nenájdete

Schátrané mlyny so silom sú výnimočné v rámci strednej Európy.

Kam vyraziť